Análise Bioenergética

“O sentimento é a vida do corpo, assim como o pensamento é a vida da mente”

A Análise Bioenergética é uma técnica psicoterapêutica criada por Alexander Lowen, discípulo de W.Reich, psicanalista, que por sua vez foi discípulo de Freud. Esta técnica busca o equilíbrio corpo/mente, que é uma cisão comum na cultura ocidental.

A teoria Bioenergética acredita que tudo que acontece na mente, acontece também no corpo e vice-versa. Os traumas e repressões acontecem na psique e no corpo físico (soma) simultaneamente, gerando tensões e bloqueios energéticos o que possibilita o desenvolvimento de doenças psicossomáticas.

A integração entre ambos traz equilíbrio do fluxo da energia vital proporcionando saúde, graciosidade e espontaneidade.

Fundamentos Básicos da Psicoterapia Corporal

É uma abordagem Psicoterapêutica que acredita na identidade funcional corpo/mente, tendo como base o principal criador Wilhelm Reich, discípulo de Freud.

Reich percebeu que rememorar os traumas antigos não era suficiente para curar, só minimizava a problemática emocional e física e as queixas continuavam. Passou a olhar para o corpo dos pacientes e analisar a
respiração, tom da voz, o olhar e a expressão ou a falta dela. Identificou bloqueios de tensões na musculatura que correspondiam às queixas e sintomas físicos que o paciente trazia como sintoma..

Notou, como cientista que era, que cada indivíduo tinha quantidade e qualidade de energia biológica no organismo e que esta energia poderia ser carregada e descarregada pela alteração da respiração, do movimento, da alimentação e dos sentimentos e emoções reprimidos, criou então a teoria da Análise do Caráter.

O caráter é o “jeito” do indivíduo funcionar na vida, o jeito que age, que atua e que lida com os problemas e sentimentos, seus comportamentos, atitudes e sensações.

A forma como age e reage é produto de um processo de construção onde as defesas se adaptam no corpo na mente, na psique e no meio cultural. Esta forma produz couraças musculares crônicas tanto rígidas quanto flácidas. O que acontece na mente acontece no corpo concomitantemente, portanto a couraça é caracterológica (a forma de agir) e muscular (tensões corporais) ao mesmo tempo.

Alexander Lowen, criador da Análise Bioenergética foi paciente e discípulo de Reich. Apaixonado pela técnica e pelo mestre, foi fazer medicina para entender com mais profundidade a energia biológica e a fisiologia humana que tanto seu mestre mencionava.

Deu início juntamente com John Pierrakos seu colega, uma série de pesquisas de exercícios corporais usando a respiração, o movimento e expressão das emoções, Os dois experimentaram um com o outro movimentos e toques que desbloqueavam as couraças físicas e psíquicas.

Aplicados nos pacientes, percebiam que o corpo se modificava rapidamente assim como as amarras emocionais dando lugar a um corpo mais vivo, brilhante e gracioso e a uma mente flexível e aberta compatível com a psique e o indivíduo ia se tornando mais equilibrado e seguro nas relações afetivas e no trabalho.

A Análise bioenergética é considerada uma das práticas mais ricas e eficientes da atualidade, pois une fundamentos teóricos da psicanálise com o trabalho corporal.